Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 98.18g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Landers Сыр Original, Лебедянь Молоко Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сырой Овощ, Хумус. Dinner: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Куриное Филе, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|