Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 133.24g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Авокадо. Lunch: Белая Дача Рукола, Помидоры, Котлеты из индейки и цв.капусты МОИ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Запеканка из творога и тыквы МОЯ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|