Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2262 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 140.28g | Carbs: 256.91g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Фермер Чечевица Красная. Lunch: Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури, Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Санта Бремор Семга Подкопченная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Печенье к Чаю, Белевская Пастила Пастила Вишневая, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Gallina Blanca Лапша. Dinner: Соседи Пирожное Корзинка с Белковым Кремом, Бабушка Аня Блинчики с Мясом, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Беляш, Nescafe Кофе 3 в 1, Смаженка с Ветчиной Корона Мое, Куриное Филе, Gallina Blanca Лапша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|