Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 42.45g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Kivikylän Kotipalvaamo Piknik Paisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini. Snacks/Other: Päärynät, Appelsiinit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|