Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 69.28g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Сосиска Молочная, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку. Dinner: АО Тандер Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|