Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
533 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 24.09g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Магнит Сыр Маасдам, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Магнит Сыр Маасдам, Чай с Сахаром, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-yaroshenko's Weight History
|