Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 94.33g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: спагетти с отрубями, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Лента Винегрет Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. Dinner: Шашлык Куриный, САЛАТ ПОМОГУР, Пекарни Коваль Хлеб Сельский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Балтийский берег Икра Минтая, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|