Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 132.33g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Репа, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Скумбрия, Перловка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|