Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 127.16g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Щебекинская Макароны Отварные, Лента Свинина Окорок Б/К, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Лук, Картофель Отварной, Магнит Гранат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, СРК Икра Судака, Судак. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|