Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 107.35g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Смак Хлеб Идея Light, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мегамарт Биточки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Смак Хлеб Идея Light, Грибной крем-суп. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Перекресток Лепешка Узбекская, Банан, Клубника, Boombar Протеин Крем Брюле, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, RIOBA Карамельный Сироп. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|