Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 93.72g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Я Морс Ягодный , Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриное Филе Вареное, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Командор Закуска Корейская из Моркови. Snacks/Other: Простой Йогурт, Agama Королевская Креветка, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|