Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
97 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
477 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 26.31g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|