Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 73.40g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Кофе, Махеев Джем Черничный, ECO Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Семга Слабосоленая, Айс Сливочное Масло, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Алатау Кус Куриные Сердечки , Овощи тушенные с соевым соусом, Яблоко. Dinner: Хлебец, Мандарины, Новый День Молоко 2,5%, Айс Творог 0%, Чай, Жаренная икра сазана, Жаренная икра сазана. Snacks/Other: Яблоко, Сазан Жареный, Мандарины, Груши, Курага. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|