Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 33.71g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: ПП Кекс, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Манка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|