Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 142.34g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Lunch: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Dinner: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Главсуп Солянка по-Домашнему, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|