Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 151.94g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Авача Икра Сазана, Плавыч Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макароны Отварные, Сазан Жареный. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BachatSky's Weight History
|