Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 120.42g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Магнит Сыр Адыгейский, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Геркулес Монастырский, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Кефир 1%, Мандарины, Ого Семена Льна , Good Food Хлебцы Кукурузные, Авокадо Авокадо. Lunch: Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Пекинская Капуста, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Сэн Сой Соевый Соус, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Мороженое Фисташка, ВкусВилл Кефир 1%, Кубаночка Томатная Паста. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|