Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 122.67g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Шоколадный пирог, Кофе (Растворимое), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Дары Природы Фундук , Магнит Мандарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Супчик. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Сметана 10%, Сельдерей, Капустный пирог, Дикси Киви, Сельдерей, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Хлеб из отрубей, Печёночные оладьи, Простоквашино Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Самбери Сыр Кантали 30%, Хлеб из отрубей, Чай, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|