Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 46.87g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Яшкино Вафли со Сгущенкой, San Bonsai Соевый Соус Классический, Абсолютно для Всех Весенние Овощи , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ЯНТА Тофу Классический. Dinner: Киндер Шоколадное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Фуджи Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Яшкино Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|