Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 91.19g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: 아몬드브리즈프로틴, 타피오카 전분, 카카오매스, 몽크프룻 스위트너 클래식, 피넛버터 스무스, 아몬드가루, 바나나, 심플 72, 순수가온, 타피오카 전분, 몽크프룻 스위트너 클래식, 무염 버터, 아몬드가루, 달걀. Lunch: 키토베이스 시금치 크림소스, 생굴, 데체코 올리브오일. Dinner: GS25 장충동 불족발, 돼지족발, BHC 뿌링클. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|