|
Талия 63 (в натяг, так 64)
Живот 79
Бёдра 93,5
Нога 53
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 84.47g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яйца, Владхлеб Бородинский Хлеб, Сельдерей, Усадьба Сыр Удэгейский , Салат Айсберг, Помидоры, Безлактозное Молоко 1,8%, Super Collagen, Американо. Lunch: Baskin Robbins Vegan Фисташковый с Миндалем, Baskin Robbins Vegan Красный Апельсин и Мюсли. Dinner: Sobranie Финиксы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнолия Атом с Фисташками, SPAR Корень Сельдерея Маринованный, Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Steakwine Вино Красное Полусухое Стейквайн Мальбек (Мендоса). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|