Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 87.41g | Carbs: 111.13g.
Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Манная Крупа. Dinner: Лаваш Армянский, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские Очищенные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|