Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 69.80g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Abu Auf زبدة فول سوداني, مربي مربي لايت, Abu Auf زبدة فول سوداني, الموز, بيضة, مكسرات فلفل رومي اخضر, حلواني لانشون, Damfi Breadway Whole Wheat Toast. Lunch: حواوشي. Dinner: فول سوداني فول سوداني, tuc بسكويت مملح. Snacks/Other: Granola Protein Granola, اللوز, التفاح, جهينه زبادي لايت . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡'s Weight History
|