Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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62.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1465 kcal
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Fat: 74.81g | Prot: 82.10g | Carbs: 79.56g.
Lunch: Maçã Reineta, Legumes Salteados, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Dinner: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Maçã, Legumes Salteados, Perna de Frango, Vinho Tinto de Mesa, Cerveja Normal. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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asertalha's Weight History
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