Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 106.04g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Polar Треугольники Тресковые, Гороховая Каша, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сырники, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе. Lunch: Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Grow Food Томатный Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кокосовая Стружка, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Капкейк с бананом, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|