|
Så glad att jag gått ner ett kg trots skräpmat och alkohol förra helgen, skönt att all träning börjar ge resultat!
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 78.79g | Carbs: 85.95g.
Lunch: Kycklingwok. Dinner: ICA Avokado , Arla Lätt Crème Fraiche, Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Prästost 17%, Santa Maria Ostdipp, Santa Maria Nacho Chips, Köttfärssås på Nötfärs, Tacoskal av Majs. Snacks/Other: Red Bull Energidryck, ICA Basic Mozzarella, Babybel Mini Babybel, IKEA Korv med Bröd, Prosecco. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|