Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 142.93g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Апельсин. Lunch: Станция Молочная Сливки 10%, Болгарский Перец, Курица с Шампиньонами в Сметане (Дом), Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Dinner: Вода, Рот Фронт Батончик Классический, Пятерочка Апельсин, Курица с Шампиньонами в Сметане (Дом), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|