Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
3825 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 109.41g | Carbs: 662.60g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад. Lunch: Schweppes Биттер Лемон, Fresh Orange, B&B Озорная Пчёлка, Эко Хлеб Хлеб Белый, Тобус Хлеб Тостовый. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|