Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 179.09g | Carbs: 179.79g.
Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, De Cecco Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, Мандарины, ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Джем Малиновый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|