Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2722 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 205.82g | Carbs: 260.91g.
Breakfast: Cmtech Протеиновый Батончик , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Розумний Вибір Цукор, Хлеб 🍞 (Кирпичик), Сыр Гауда или Эдам , Куриное Филе. Lunch: Корона Молочный Шоколад, Лук, Корень Сельдерея, Морковь, Укрпромпостач Бестроганоф Говядина, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Гречка. Dinner: Хлеб(Леван), Bounty Батончик, Корона Молочный Шоколад, Ferrero Ferrero Rocher, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Укрпромпостач Бестроганоф Говядина. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 0%, Яблоко Зеленое, Raffaello Конфеты, Орех Пекан, Своя Линия Мёд Разнотравье, Том Арахисовая Паста Кранч, Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Асковіт Аскорбинка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|