Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 109.36g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Лента Шампиньоны Свежие, Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молоко Домашнее, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Банан, Варенье Яблочное (Белый Налив 2021), Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями. Dinner: Кальмар, Славянка Степ Золотой, Пятерочка Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|