Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 74.89g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Форель Соленая. Lunch: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Venti), Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Dinner: Пирог заливной. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Марципановые конфеты, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|