Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
859 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 51.10g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Котлеты из свинины, говядины и индейки 🥕🧅🥩, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домашкино Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Гранат, Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Три Несушки Яйца Куриные, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
natpavlova's Weight History
|