|
1 день цикла
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 117.32g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Макароны, Chikalab Chika Sport Almonds, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Капуста с индейкой, Помидоры Черри, SPAR Овощи на Гриле, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: Johnnie Walker Виски Red Label, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___sea___'s Weight History
|