Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 71.95g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Яичный Омлет, Румянец Хлеб Кукурузный, Сильпо Перец Капи, Помидоры, Сыр Гауда, Микрогрин Свежий Подсолнух, Авокадо. Lunch: Метро Киви, Сыр Гауда, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны с Маслом. Dinner: Lindt Шоколад 85%, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Горчица Французская, Смешанные Овощи (Замороженные), Метро Киви, Hame Паштет З Тунця З Овочами, Голец. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Капучино , Курага, Миндаль, Молоко Від Фермера Капучино , Chikalab Фундук в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|