Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
115.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
3286 kcal
|
Fat: 136.91g | Prot: 146.92g | Carbs: 251.86g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Рамиро, Жареное Яйцо, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Санта Бремор Чука, Кофе Хауз Салат с Киноа и Креветками. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Spaten Пиво Светлое. Snacks/Other: Богатырь Соевое Мясо, Арахис. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|