Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 88.87g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Моя Цена Печенье Овсяное, Мираторг Эскалоп из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Чай, Heinz Детское Печеньице с Бананом и Яблоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Зимовье Гавайская Смесь. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Снежок Снежок 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Сезонное , Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oAnechka's Weight History
|