Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 93.40g | Carbs: 41.08g.
Breakfast: Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Цветная Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Житница Здоровья Псиллиум. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Куриные Котлеты в Духовке, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Ашан Печень Жареная, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Колбаса Домашняя. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|