Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 72.64g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Pergale Dark Chocolate, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Baltais Сметана 12%, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|