|
So kann es gern weiter gehen :) diese Woche läuft gut. Mit extrem viel Wasser trinken und ich komm jeden 2. Tag zum Sport.
|
87.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 97.88g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, TiP Sandwich Toast, Ja! Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Brandt Zwieback. Dinner: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Other: Milka Alpenmilch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatzeSTD's Weight History
|