Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
112.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 211.78g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Блины с Творогом, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Редис, Кинза, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), по Чесноку Дорадо на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка, Mantova Сыр Grana Padano. Snacks/Other: Помело, Изюм, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|