Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 82.89g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Виктория Фаршмак из Сельди, Европа Торт Медовик ПП, Хлеб Шудашова на Клетчатке, Вологодское Яйцо. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Global Village Оливковое Масло, Restoria Фарш Говяжий, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|