Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 76.04g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Мёд, Семушка Смесь Изюма, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Фасоль (Консервированная), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Хлеб Черный, Сметана , Зеленый Борщ. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|