Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 115.49g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Milken Mite Сыр Тильзитер, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Тушёная капуста с тыквой и свининой. Lunch: Snickers Сникерс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milken Mite Сыр Тильзитер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Страна Васильки Творог 1%. Dinner: Булочные Вольчека Шарлотка, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Магнит Банан, Milken Mite Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|