Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 132.26g | Prot: 83.36g | Carbs: 32.20g.
Breakfast: Олива Факел Масляная Рыба Х/К, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Яйцо (Целое), Шпинат, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Кокосовое Масло, Evolution Food Миндальная Мука, Яйцо (Целое). Dinner: Яйцо (Целое), Hengstenberg Уксус Яблочный Бальзамический, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста Тушеная, Торговая Площадь Крылья Копченые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|