deriuskemikus's Journal, 11 Feb 22

80 kilonun altinda olmak guzel bir his... bugun itibari ile evde dumbell ile biceps-triceps odakli omuzumu fazla zorlamadan hafif hafif baslayacagim... bir an once 75 olmaliyim... bu yaz baklava sezonu olmali 😀

79.3 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.