|
🙄
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 84.70g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоково Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|