Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 58.58g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dirol Жвачка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Изюм, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Ромовая Баба, Курица Запечённая с Грибами и Сыром. Dinner: Oreo Печенье, Фарм-Про Турбогематоген Детский, Капуста Белокочанная, Alpen Gold Oreo Черничная Поляна. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|