Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2217 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 153.32g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Bruni Вино Белое Сухое, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|