Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 82.38g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Киви, Хлебец, Сливочное Масло, Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Станем Друзьями Авокадо , Куриная Печень. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт, Апельсин. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|